האתר קיים כבר כ-7 שנים והוא אחד אתרי האוכל הפופולאריים כיום.

הקונספט של האתר הינו מתכונים פשוטים וקלים להכנה יכול לאפשר לא.נשים לנהל קריירה עצמאית מבלי "לבלות" שעות במטבח ולהכין ארוחות משפחתיות בקלות ובמהירות.

בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• במה עסקה אפרת לפני הקמת האתר ואיך הגיעה להקים את האתר "מתכונים ב-10 דקות"?
• איך ומתי זיהתה שיש לאתר פוטנציאל להפוך לעסק ממשי?
• מאיפה הגיע הרעיון לשם המדליק מתכונים בעשר דקות?
• אילו תגובות מרגשות היא מקבלת מהגולשים?
• באילו דרכים האתר מכניס כסף?
• לפי מה נקבע האם מתכון יפורסם באתר?
• מה עושה אפרת כשאין לה מוזה לבשל ואיך היא מתחזקת את האתר בתקופות כאלה?
• כמה כניסות יש לאתר בחודש וכמה מתכונים פורסמו עד היום?
• איך אפרת מאלתרת וממציאה מתכונים חדשים?
• איך מחליטה אפרת אילו מתכונים יעלו לאתר ואילו לא ומי קבוצת הביקורת שטועמת את המתכונים שלה?
• מה סדר היום של אפרת ואיך היא מתמודדת עם העבודה לבד מהבית?
• איך מתמודדת אפרת עם כל התגובות והפניות שמקבלת באתר ואיך מצליחה לג'נגל בין הכל לבד?
• איך מתמודדת אפרת עם התגובות של "מה את עושה כל היום? את רק מבשלת ומעלה מתכונים"?
• איך מגיבות אמהות מהגן שמגלות שהיא הבעלים של האתר "מתכונים בעשר דקות"?
• מה עושה אפרת אם יוצא לה מתכון ארוך בהרבה מ-10 דקות והאם היא מכניסה אותו לאתר?
• איך תורם העסק והאתר להתפתחות האישית של אפרת?
• ועוד המון המון נושאים סופר מעניינים…

להאזנה לפרק עם אפרת סיאצ'י:

ניתן להאזין לפרק עם אפרת דרך כל אפליקציית פודקאסטים בקישור הזה או דרך הנגן למטה:

ליצירת קשר עם אפרת סיאצ'י:

• לאתר "מתכונים בעשר דקות" – https://www.10dakot.co.il/
• לעמוד הפייסבוק של "מתכונים בעשר דקות" – https://www.facebook.com/10dakot

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

• מדריכים חינמיים על עולם הפודקאסטים – https://audiobrain.co.il/free-guides
• הקלטות וסיכום לייבים על עולם הפודקאסטים – https://audiobrain.co.il/category/הקלטות-וסיכומי-לייבים
• ייעוץ וליווי בהפקת פודקאסט – https://audiobrain.co.il
• לפודקאסט "מאחורי המיקרופון" – https://behindthemic.co.il

The post פרק 52 – איך הקמתי את אחד מאתרי המתכונים הפופולריים ממש במקרה עם אפרת סיאצ'י מ"מתכונים ב-10 דקות" appeared first on פודקאסט על עקבים.

היה ראיון מרתק ובו דיברנו בין היתר על:

• איך הגיע הרעיון למיזם קולולם
• איך התפתח קולולם והגיע להצלחה גדולה בארץ וברחבי העולם
• איך ולמה עזבה מיכל את סוכנות הדיגיטל המצליחה שבנתה כדי להתמסר למיזם החדש
• היזמויות השונות אותם הקימה מיכל לאורך השנים, הכישלון שחוותה והתובנות שלמדה בדרך
• איך עשתה את המעבר מעסק מצליח למיזם חדש ולא מוכר ואיך קיבלה זאת משפחתה
• ועוד ועוד…

להאזנה לראיון עם מיכל:

להאזנה דרך האפליקציה המועדפת עליך:

  iTunes | Spotify | Stitcher | CastBox | Google Podcasts

או דרך הנגן הזה:

ליצירת קשר עם מיכל:

• לאתר "קולולם"
• עמוד הפייסבוק של "קולולם"

קישורים רלוונטיים נוספים:

• מדריכים ותכנים חינמיים על עולם הפודקאסטים

The post פרק 47 – איך עזבתי עסק מצליח ומבוסס לטובת הקמת מיזם חברתי לאירועי שירת המונים עם מיכל שחף שניידרמן appeared first on פודקאסט על עקבים.

לפני שהפכה להיות אמא עבדה ענבל בחברת תקשורת גדולה ומשם עשתה הסבה מקצועית לגננת אנתרופוסופית, אך מהרגע שבתה הבכורה, רומי, נולדה הרגישה שהיא לא יכולה לעשות משהו אחר חוץ מלהיות אמא שלה.

ענבל גדלה והשתכללה בתוך הזהות החדשה ושילבה מחקר רציני ומעמיק בנושא החינוך הביתי.

בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• מה זה בכלל חינוך ביתי ואיך הגיעה ענבל להחלטה לגדל את ילדיה בבית ולא במסגרות?
• אילו ביקורות ספגה מהסביבה ואיך התמודדה איתם?
• איך קיבל בעלה את ההחלטה של ענבל להיות אמא בחינוך ביתי?
• מה הפרוצדורה לגדל ילדים בחינוך ביתי (מבחינת משרד החינוך)?
• האם יש הבדלים בין ילדים שגדלים במסגרות לבין ילדים שגדלים בחינוך ביתי?
• איפה נכנסת ההגשמה העצמית של ענבל לא רק כאמא, אלא גם כאינדיווידואל ואיך משלבים בין הכל?
• האם זה באמת יותר זול לגדל ילדים בחינוך ביתי?
• ועוד המון המון נושאים מרתקים…

להאזנה לראיון עם ענבל:

להאזנה דרך האפליקציה המועדפת עליך:

iTunes | Spotify | Stitcher | CastBox | TuneIn

קישורים רלוונטיים נוספים:

למדו איך להקים פודקאסט מצליח עם דנית בן דוד – http://audiobrain.co.il

קהילת פודקאסט על עקבים בפייסבוק – https://www.facebook.com/groups/214029559139647

The post פרק 42 – על חינוך ביתי, הגשמה עצמית ומה שביניהם עם ד"ר ענבל כהן מידן appeared first on פודקאסט על עקבים.

עבודת הדוקטורט והמחקר של יפעת עסקו בקשיים של אבות לשלב בין עבודה למשפחה, נושא סופר מעניין וחשוב שלא מדובר מספיק!

יפעת החליטה לעשות הסבת מקצוע, להפוך לעצמאית והיות מדריכת הורים לאחר שנחשפה לשיטת אדלר והתאהבה.

כיום יפעת, אמא ל-2, היא מדריכת הורים המתגוררת בקליפורניה ומדריכה הורים ישראליים.

יפעת גם הקימה פודקאסט ביחד עם איתמר קורן בשם הורימובדים – פודקאסט על הורות, עבודה ומה שביניהם…

בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• על איך ולמה עשתה הסבת מקצוע להדרכת הורים לאחר שנים שבהם עסקה בעריכת דין
• על 2 הרילוקיישנים שעשתה עם משפחתה, על ההשפעה שלהם על חיי הזוגיות והמשפחה
• על איך ליצור שיח טוב יותר עם הילדים שלנו, ואיזו השפעה יש לדרך בה אנחנו מדברים איתם על כל האספקטים ומערכות היחסים האחרות בחיינו
• על הפודקאסט של יפעת "הורימובדים"
• על הקשיים של אבות לאזן בית עבודה למשפחה, איך הסביבה מתייחסת לאבות שרוצים לעשות זאת ואיך אפשר כן למצוא את האיזון (מחקר עליו עשתה יפעת את הדוקטורט שלה)
• ועוד ועוד…

להאזנה לראיון עם יפעת:

להאזנה דרך האפליקציה המועדפת עליך:

iTunes | Spotify | Stitcher | CastBox | TuneIn

להאזנה דרך הנגן הזה:

רוצה להאזין אבל לא מוצאת זמן? לחצי על הקישורים הבאים:

מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו

איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד

קישורים רלוונטיים נוספים:

אודיובריין – איך להקים פודקאסט מצליח עם דנית בן דוד

קהילת פודקאסט על עקבים בפייסבוק

ליצירת קשר עם יפעת:

לעמוד הפייסבוק של יפעת

לפודקאסט "הרימובדים"

לאתר של יפעת – הורות אמיצ"ה

קישורים לאזכורים שהיו בפרק:

לבלוג המתכונים שלי – מחברת המתכונים של דנית

למתכון עוגת התפוזים הטבעונית שאכלנו

פרק 28 – על הקמת עסק מצליח בעזרת פסיכולוגיה חיובית עם יהודית כץ

The post פרק 40 – איך עשיתי הסבת מקצוע מד"ר למשפטים ועורכת דין למדריכת הורים עם ד"ר יפעת מצנר חרותי appeared first on פודקאסט על עקבים.

איילת למדה לימודי תואר ראשון בקולנוע וטלוויזיה ועסקה 10 שנים בתחום, אך לאחר הפלה שעברה התחילה לשאול את עצמה שאלות והגיעה להבנה שהגוף שלה מאותת לה וכי עליה לעשות שינוי בחייה.

אל התרפיה בתנועה הגיעה ולאחר משבר בריאותי נוסף שחוותה שגרם לה להבין כי החיים קצרים מדי וכי היא חייבת להתחיל לממש את החלומות שלה.

לימודי התואר השני של איילת היו בטיפול בתנועה, תואר פסיכותרפויטי המשלב גוף ונפש, וכמו כן למדה שחרור טראומה דרך הגוף ומיינדפולנס למטפלים.

לפני כ-6 שנים יצאה איילת לדרך עצמאית כמטפלת בתנועה, תחום לא מוכר שהיה אז בחיתוליו, ולאט לאט בנתה את עצמה.

הקליניקה של איילת הוא בית לנשים שנקרא בית תודעה בתנועה, אליו מגיעות עשרות נשים מידי שבוע לטיפולים פרטניים ולקבוצות צמיחה והתפתחות.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

• מה זה תרפיה בתנועה, איך להקשיב לגוף שלנו, לדעת לזהות תופעות פיזיות שקורות לנו בגוף וליצור דיאלוג עם הגוף כדי לסדר את התודעה שלנו?
• איך הגיעה איילת לעסוק בתחום התודעה בתנועה בעקבות משבר אישי משמעותי שחוותה?
• מהם הפרמטרים החשובים להצלחה כעצמאית לדעתה של איילת ואיך הצליחה למרות הקולות מסביב שאמרו לה שלא תצליח?
• איך איילת הקימה עסק מצליח בתחום שהיה אז חדש ולא מוכר ואיך הצליחה לשווק אותו?
• איך נוכל לזהות התקפי חרדה ולעזור לעצמנו לצאת מהם על ידי פעולות פשוטות שנוכל ליישם לבד?
• איך אפשר לפתח את היצירתיות שלנו על ידי תנועה?
• טיפים מאיילת לשיווק על ידי העברת מסרים פשוטים ויצירת מערכות יחסים
• ועוד ועוד…

לשמיעת הפודקאסט:

את יכולה להאזין לפרק מתי ואיפה שמתחשק לך: ברכב בדרך לפגישות, לסידורים או לכל מקום אחר, בבית ליד המחשב, בזמן שאת מסדרת את הבית ואפילו על ההליכון בחדר הכושר… בקיצור, הבנת את העיקרון… מתי שמשעמם לך ומתחשק לך לשאוב השראה מנשים (ואימהות) עצמאיות אחרות

תוכלי להאזין לפרק זה ולכל הפרקים של פודקאסט על עקבים ב-iTunes (באייפון), בוידאו ב-YOUTUBE, דרך כל אפליקציית פודקאסט פופולארית כגון Podcast Addict (Android), Stitcher Radio (iOS and Android) (ניתן להוריד לטלפון הנייד) או על ידי לחיצה על כפתור ה-Play בנגן הזה:

צפו בראיון גם בוידאו:

הראיונות שלנו מוקלטים גם בוידאו, תוכלו לצפות בכל הראיונות דרך ערוץ היוטיוב שלנו, אל תשכחו להירשם לעדכונים על ידי לחיצה על כפתור ה-SUBSCRIBE

קישורים:

הצטרפו לפודקאסט על עקבים – קהילת אימהות עצמאיות בפייסבוק, קבוצה בה תוכלו לשאול את איילת ואת שאר המרואיינות שאלות, ליצור שיח עסקי נשי ולשתף ומהחוויות היומיומיות כנשים שהן עצמאיות וגם אימהות.

ליצירת קשר עם איילת לקט קינן:

• לאתר של "תודעה בתנועה" – http://www.ayelet-therapy.co.il
• לעמוד הפייסבוק של "תודעה בתנועה" – https://www.facebook.com/movementherapy

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

• מדריכים חינמיים על עולם הפודקאסטים (בהרשמה במייל בלבד)
• קורס מקיף להקמה, תחזוק והפצת פודקאסט
• רכישת שיעורים ספצייפים מהקורס המקיף
• ייעוץ וליווי אישי
• לפודקאסט "מאחורי המיקרופון – מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראלים"

הקשבת כבר לפרק?

אם את מתחברת לרעיון ולמטרה שעומדת מאחורי המיזם אני אשמח שתשתפי אותו ברשתות החברתיות כדי שהוא יגיע לכמה שיותר נשים רלוונטיות.

ואל תשכחי להשאיר תגובה למטה (כל הערה / הארה / פידבק ייתקבלו בברכה)

לכל הפרקים של פודקאסט על עקבים  |  לקבלת עדכונים במייל על פרקים חדשים  |  מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?  |  לקהילת אימהות עצמאיות ועצמאיות שבדרך בפייסבוק

The post פרק 16 – על התפתחות וצמיחה דרך תנועה עם איילת לקט קינן appeared first on פודקאסט על עקבים.