<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>פינוי זמן לעצמך Archives - פודקאסט על עקבים</title>
	<atom:link href="https://podcastonheels.co.il/tag/%D7%A4%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%96%D7%9E%D7%9F-%D7%9C%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%9A/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://podcastonheels.co.il/tag/פינוי-זמן-לעצמך/</link>
	<description>פודקאסט על יזמות ואימהות</description>
	<lastBuildDate>Sun, 18 Apr 2021 11:20:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>he-IL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.7</generator>
	<item>
		<title>פרק 34 &#8211; ניהול זמן באקסטרים: איך עושות את זה אימהות עצמאיות ברוכות ילדים עם לינדה מרשל</title>
		<link>https://podcastonheels.co.il/ep34_linda_marshel/</link>
					<comments>https://podcastonheels.co.il/ep34_linda_marshel/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[דנית בן דוד]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2019 05:54:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[פודקאסטים]]></category>
		<category><![CDATA[אימהות עצמאיות]]></category>
		<category><![CDATA[זמן אמא]]></category>
		<category><![CDATA[יזמות ואימהות]]></category>
		<category><![CDATA[ניהול זמן]]></category>
		<category><![CDATA[ניהול משימות]]></category>
		<category><![CDATA[פינוי זמן לעצמך]]></category>
		<category><![CDATA[רגשות אשמה]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://podcastonheels.co.il/?p=1587</guid>

					<description><![CDATA[<p>לינדה מרשל, נשואה לתומר ואמא ל-5 ילדים, היא חוקרת ומלמדת ניהול זמן לאימהות. בדרכה המקצועית ליוותה לינדה בעלי ובעלות עסקים במט&#34;י, במשרד התיירות ובמעו&#34;ף של הרשות לעסקים קטנים. למרות שלינדה הגיעה ממשפחה דתית בת 6 ילדים, וטיפול בתינוקות לא היה זר לה, עדיין הכניסה לאימהות, הטיפול וגודל האחריות תפסו אותה לא מוכנים, ומתוך האתגרים שלה &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://podcastonheels.co.il/ep34_linda_marshel/">פרק 34 &#8211; ניהול זמן באקסטרים: איך עושות את זה אימהות עצמאיות ברוכות ילדים עם לינדה מרשל</a> appeared first on <a href="https://podcastonheels.co.il">פודקאסט על עקבים</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>לינדה מרשל, נשואה לתומר ואמא ל-5 ילדים, היא חוקרת ומלמדת ניהול זמן לאימהות. בדרכה המקצועית ליוותה לינדה בעלי ובעלות עסקים במט&quot;י, במשרד התיירות ובמעו&quot;ף של הרשות לעסקים קטנים.</p>
<p>למרות שלינדה הגיעה ממשפחה דתית בת 6 ילדים, וטיפול בתינוקות לא היה זר לה, עדיין הכניסה לאימהות, הטיפול וגודל האחריות תפסו אותה לא מוכנים, ומתוך האתגרים שלה ושל אמהות עצמאיות ברוכות ילדים נוספות התחילה לחקור וללמוד איך לנהל את הזמן בצורה אפקטיבית ונכונה.</p>
<p>לינדה עוזרת לינדה לאימהות לנהל את הזמן שלהן בצורה יעילה ואפקטיבית יותר ולדעת גם ליהנות מהדרך&#8230;</p>
<h3><strong>בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:</strong></h3>
<ul>
<li>איך הגיעה לינדה לרעיון להקים עסק לניהול זמן לאימהות הרבה לפני שאימון לאימהות היה פופולארי</li>
<li>טיפים וכלים פרקטיים שעוזרים לשחרר רגשות אשמה ואת הצורך בשליטה מתמדת</li>
<li>איך לעשות פחות ולהספיק יותר &#8211; בעסק ובחיים האישיים</li>
<li>איך לינדה ומשפחתה מתנהלים בחיי היומיום ואילו כלים הם מיישמים שעוזרים להם לנהל את הזמן שלהם בצורה אפקטיבית כמשפחה</li>
<li>איך להפסיק להתנצל על כך שאת דואגת לעצמך</li>
<li>ועוד ועוד&#8230;</li>
</ul>
<h3><strong>להאזנה לראיון עם לינדה:</strong></h3>
<h4><strong>להאזנה דרך האפליקציה המועדפת עליך:</strong></h4>
<h4><a href="http://poh.re/it34">iTunes</a> | <a href="http://poh.re/sp34">Spotify</a> | <a href="http://poh.re/ti34">TuneIn</a> | <a href="http://poh.re/pa34">Podcast Addict</a> | <a href="http://poh.re/it34">YouTube</a></h4>
<h4><strong>להאזנה דרך האתר (לחצי על PLAY):</strong></h4>
<p><iframe src="https://www.podbean.com/media/player/6wnsg-adf1fc?from=yiiadmin&amp;download=1&amp;version=1&amp;skin=1&amp;btn-skin=113&amp;auto=1&amp;share=1&amp;fonts=Helvetica&amp;download=1&amp;rtl=1&amp;pbad=1" width="100%" height="122" frameborder="0" scrolling="no" data-name="pb-iframe-player"></iframe></p>
<h4><strong>רוצה להאזין אבל לא מוצאת זמן? לחצי על הקישורים הבאים:</strong></h4>
<p><a href="https://podcastonheels.co.il/%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%93%d7%a7%d7%90%d7%a1%d7%98-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%9f-%d7%9c%d7%94%d7%90%d7%96%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%95/">מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?</a>  | <a href="https://podcastonheels.co.il/how-to-listen-to-podcast-via-mobile-phone/">איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד?</a></p>
<h4><strong>קישורים רלוונטיים נוספים:</strong></h4>
<p><a href="http://audiobrain.co.il">איך להקים פודקאסט מצליח עם דנית בן דוד</a> | <a href="https://www.facebook.com/groups/214029559139647">קהילת פודקאסט על עקבים בפייסבוק</a></p>
<h4><strong>ליצירת קשר עם לינדה:</strong></h4>
<p><a href="https://lindamarshall.co.il">לאתר של לינדה</a> | <a href="https://www.facebook.com/pg/lindamarshall.co.il">לעמוד הפייסבוק של לינדה</a></p>
<h4><strong>קישורים לאזכורים שעלו במהלך הראיון:</strong></h4>
<p><a href="https://lindamarshall.ravpage.co.il/madrich">להורדת המדריך לרשימה חכמה של לינדה</a></p>
<p>The post <a href="https://podcastonheels.co.il/ep34_linda_marshel/">פרק 34 &#8211; ניהול זמן באקסטרים: איך עושות את זה אימהות עצמאיות ברוכות ילדים עם לינדה מרשל</a> appeared first on <a href="https://podcastonheels.co.il">פודקאסט על עקבים</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://podcastonheels.co.il/ep34_linda_marshel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>פרק 9 &#8211; על פינוי זמן, האצלת סמכויות והרחבת העסק עם סיוון (צברה) בן נחום</title>
		<link>https://podcastonheels.co.il/ep9_sivan_zabara/</link>
					<comments>https://podcastonheels.co.il/ep9_sivan_zabara/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[דנית בן דוד]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Mar 2018 12:30:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[פודקאסטים]]></category>
		<category><![CDATA[אימהות עצמאיות]]></category>
		<category><![CDATA[האצלת סמכויות בעסק]]></category>
		<category><![CDATA[הרחבת העסק]]></category>
		<category><![CDATA[פינוי זמן לעצמך]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://podcastonheels.co.il/?p=567</guid>

					<description><![CDATA[<p>סיוון (צברה) בן נחום, נשואה ואמא לתאומים בני שנה וחצי, עצמאית מעל 9 שנים, בשנים האחרונות מאמנת לבעלות עסקים קטנים ובעלת העסק &#34;פיות הבישול&#34; בו היא מתכוות בין אימהות  עסוקות למבשלות שמגיעות על הבית ומבשלות עבורן כדי שהן תוכלנה להתפנות לעיסוקיהן. לאחר 3 שנים של מאבקים להגדיל את העסק שלה ולהפוך אותו מעסק של אדם &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://podcastonheels.co.il/ep9_sivan_zabara/">פרק 9 &#8211; על פינוי זמן, האצלת סמכויות והרחבת העסק עם סיוון (צברה) בן נחום</a> appeared first on <a href="https://podcastonheels.co.il">פודקאסט על עקבים</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>סיוון (צברה) בן נחום, נשואה ואמא לתאומים בני שנה וחצי, עצמאית מעל 9 שנים, בשנים האחרונות מאמנת לבעלות עסקים קטנים ובעלת העסק &quot;פיות הבישול&quot; בו היא מתכוות בין אימהות  עסוקות למבשלות שמגיעות על הבית ומבשלות עבורן כדי שהן תוכלנה להתפנות לעיסוקיהן.</p>
<p>לאחר 3 שנים של מאבקים להגדיל את העסק שלה ולהפוך אותו מעסק של אדם אחד לעסק שהוא גדול ממנה וכולל עובדות נוספות&#8230;</p>
<p>סיון התחילה כמבשלת יחידה וכשניסתה לשכפל את עצמה ולהכשיר מבשלות שיכינו את המתכונים שלה היא הבינה כי היא לא יכולה לשכפל את עצמה אלא לכל מבשלת צריך להיות את הייחוד שלה.</p>
<p>סיון הבינה שהיא צריכה לעשות שינוי, ולאחר שהבינה את הטעות, ממש לאחר שנכנסה להריון, היא הבינה שיש לה דד ליין עד הלידה ושהיא חייבת לפעול במהירות כדי לחולל שינוי משמעותי במבנה העסק שלה וכדי להרחיב אותו.</p>
<p>כיום העסק של &quot;פיות הבישול&quot; מונה 13 מבשלות וסיוון כבר הציבה לעצמה יעד של 70 מבשלות אליו היא חותרת להגיע בתקופה הקרובה.</p>
<h3><strong>בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:</strong></h3>
<ul>
<li>איך סיוון הקימה את העסק של &quot;פיות הבישול&quot; מתוך האהבה שלה לתחום הבישול ומהניסיון שלה בתחום הקייטרינג</li>
<li>איך סיוון הצליחה לגייס לצוות &quot;פיות הבישול&quot; מבשלות שעוסקות באהבה שלהן לבישול ואיך היא מצליחה לרתום אותן לעשייה ולכך שתהיינה נאמנות ומחוייבות לעסק</li>
<li>איך התגברה סיוון על הצורך שהעסק יהיה בשליטה שלה ואיך הצליחה לשחרר ולסמוך על המבשלות שלה שיעשו את העבודה על הצד הטוב ביותר כדי שהעסק יתרחב ולא ישאר עסק של אדם אחד</li>
<li>מה הבעיות שזיהתה סיוון בעסק שמנעו מהעסק לצמוח ולגדול ומה הצעדים שהיא עשתה כדי לשנות את המצב</li>
<li>איך פועל העסק &quot;פיות הבישול&quot; בצורה אוטומטית על ידי פלטפורמה דרך אתר אינטרנט ייעודי</li>
<li>מהו תהליך הסינון של המבשלות מהרגע בו הן פונות ועד לרגע בו הן הופכות להיות חלק מהצוות של פיות הבישול</li>
<li>באילו דרכים סיוון מצליחה לשמור על צוות המבשלות שלה מחוייבות לעבודה ולהצלחה של העסק ובאילו דרכים היא דואגת לגיבוש שלהן ולאינטארקציה בעבודה שהיא נטו לבד בבית הלקוחה</li>
<li>איך סיוון משווקת את העסק של פיות הבישול ובאילו ערוצי שיווק היא משתמשת</li>
<li>איך הגיבוש והאחדות של צוות המבשלות של סיוון עוזר להן לפתור משברים ולמצוא פתרונות יצירתיים בזמן אמת תוך כדי עבודה</li>
<li>ועוד ועוד&#8230;</li>
</ul>
<h3><strong>לשמיעת הפודקאסט:</strong></h3>
<p>את יכולה להאזין לפרק מתי ואיפה שמתחשק לך: ברכב בדרך לפגישות, לסידורים או לכל מקום אחר, בבית ליד המחשב, בזמן שאת מסדרת את הבית ואפילו על ההליכון בחדר הכושר… בקיצור, הבנת את העיקרון… מתי שמשעמם לך ומתחשק לך לשאוב השראה מנשים (ואימהות) עצמאיות אחרות <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>תוכלי להאזין לפרק זה ולכל הפרקים של פודקאסט על עקבים ב-<a href="https://itunes.apple.com/il/podcast/%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98-%D7%A2%D7%9C-%D7%A2%D7%A7%D7%91%D7%99%D7%9D/id1330321656?mt=2">iTunes</a> (באייפון), ב-<a href="https://www.youtube.com/channel/UCPcR1hBO6VlHdxn6cLs5eIQ?view_as=subscriber">YOUTUBE</a>, דרך כל אפליקציית פודקאסט פופולארית כגון Podcast Addict (<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=en">Android</a>), Stitcher Radio <a href="https://itunes.apple.com/us/app/stitcher-radio-for-podcasts/id288087905?mt=8">(iOS</a> and <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stitcher.app&amp;hl=en">Android</a>) (ניתן להוריד לטלפון הנייד) או על ידי לחיצה על כפתור ה-Play בנגן הזה:</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.podbean.com/media/player/gau3x-8cfec4?from=yiiadmin&amp;download=1&amp;version=1&amp;skin=1&amp;btn-skin=113&amp;auto=1&amp;share=1&amp;fonts=Helvetica&amp;download=1&amp;rtl=1&amp;pbad=1" width="100%" height="122" frameborder="0" scrolling="no" data-name="pb-iframe-player"></iframe></p>
<h3><strong>להאזנה דרך יוטיוב:</strong></h3>
<p><iframe loading="lazy" title="פרק 9 - על פינוי זמן, האצלת סמכויות והרחבת העסק עם סיוון (צברה) בן נחום" width="618" height="348" src="https://www.youtube.com/embed/j4qmzAnEXTs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
<p>הצטרפו ל<a href="https://www.facebook.com/groups/214029559139647/">פודקאסט על עקבים &#8211; קהילת אימהות עצמאיות בפייסבוק</a>, קבוצה בה תוכלו לשאול את המרואיינות שאלות, ליצור שיח עסקי נשי ולשתף ומהחוויות היומיומיות כנשים שהן עצמאיות וגם אימהות</p>
<h3><strong>ליצירת קשר עם סיון צברה (בן נחום):</strong></h3>
<ul>
<li>לעמוד הפייסבוק של סיוון &#8211; <a href="https://www.facebook.com/zabarafood">https://www.facebook.com/zabarafood</a></li>
<li>לעמוד הפייסבוק של פיות הבישול &#8211; <a href="https://www.facebook.com/ZabaraFairy">https://www.facebook.com/ZabaraFairy</a></li>
<li>לאתר האינטרנט של פיות הבישול &#8211; <a href="http://www.zabara-mevashlim.co.il/">http://www.zabara-mevashlim.co.il</a></li>
</ul>
<h3><strong>ליצירת קשר עם דנית בן דוד:</strong></h3>
<ul>
<li><a href="https://audiobrain.co.il/free-guides/">מדריכים חינמיים על עולם הפודקאסטים (בהרשמה במייל בלבד)</a></li>
<li><a href="https://audiobrain.co.il/how-to-podcast-online-comprehensive-course/">קורס מקיף להקמה, תחזוק והפצת פודקאסט</a></li>
<li><a href="https://audiobrain.co.il/shop/">רכישת שיעורים ספצייפים מהקורס המקיף</a></li>
<li><a href="https://audiobrain.co.il/how-to-podcast-consulting-meeting/">ייעוץ וליווי אישי</a></li>
<li><a href="https://behindthemic.co.il/">לפודקאסט &quot;מאחורי המיקרופון &#8211; מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראלים&quot;</a></li>
</ul>
<h3><strong>הקשבת כבר לפרק?</strong></h3>
<p>אם את מתחברת לרעיון ולמטרה שעומדת מאחורי המיזם אני אשמח שתשתפי אותו ברשתות החברתיות כדי שהוא יגיע לכמה שיותר נשים רלוונטיות.</p>
<p>ואם הקשבת כבר לאחד או יותר מהפרקים אשמח שתשאירי פידבק בעמוד של הפרק כדי שאדע שאני בכיוון הנכון ושהמיזם שלי אכן תורם כמו שאני מקווה שהוא תורם <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><strong><a href="https://podcastonheels.co.il">לכל הפרקים של פודקאסט על עקבים</a>  |  <a href="https://podcastonheels.co.il/%d7%9c%d7%a2%d7%93%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9c-%d7%a4%d7%a8%d7%a7%d7%99%d7%9d-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%99%d7%9d/">לקבלת עדכונים במייל על פרקים חדשים</a>  |  <a href="https://podcastonheels.co.il/%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%93%d7%a7%d7%90%d7%a1%d7%98-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%9f-%d7%9c%d7%94%d7%90%d7%96%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%95/">מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?</a>  |  <a href="https://www.facebook.com/groups/214029559139647/">לקהילת אימהות עצמאיות ועצמאיות שבדרך בפייסבוק</a></strong></p>
<p>The post <a href="https://podcastonheels.co.il/ep9_sivan_zabara/">פרק 9 &#8211; על פינוי זמן, האצלת סמכויות והרחבת העסק עם סיוון (צברה) בן נחום</a> appeared first on <a href="https://podcastonheels.co.il">פודקאסט על עקבים</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://podcastonheels.co.il/ep9_sivan_zabara/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: podcastonheels.co.il @ 2026-01-31 12:42:02 by W3 Total Cache
-->