מאיה נשואה ואמא ל-3 ילדים, גרה כאטלנטה, בסך הכל 11 וחצי ברילוקיישן.

בפרק מאיה משתפת בתובנות ואתגרי הרילוקיישן מניסיונה העשיר, 

איך הגיע הרעיון לעשות רילוקיישן מלכתחילה,

איך נתנה ללב ולתחושות הבטן שלה מקום בהתמודדויות הלא פשוטות שחווים ברילוקיישן,

מדוע חזרה לארץ לתקופה קצרה ושוב נסה לרילוקיישן במקום חדש,

איך צמח העסק הנוכחי שלה מתוך הניסיון האישי שלה,

איך מתמודדים ברילוקיישן עם ילדים,

בנוסף, נתנה מאיה המון טיפים מצויינים לכל מי ששוקלת לעשות רילוקיישן.

ליצירת קשר עם מאיה חן:

לאתר של מאיה חן

לפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן"

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

לאתר של דנית בן דוד

מדריכים חינמיים על הקמה, הפצה ושיווק פודקאסט

להאזנה / צפיה בפרק המלא עם מאיה:

The post על רילוקיישן, יזמות והקשבה פנימית עם מאיה חן [פרק 72] appeared first on פודקאסט על עקבים.

כך גילתה מורן פרוכטר, שמצאה את השיטה שלה לחיים מאושרים ומלאים, ואפילו הקימה בזכות זה עסק בתחום.

מורן נשואה לעומר, אמא של גאיה ויובל.

מורן מג'נגלת בין היותה אמא במשרה מלאה לבין עבודתה כעורכת דין.

בנוסף, מורן כותבת, מרצה ומעבירה סדנאות בתחום של אושר וחשיבה חיובית.

יש לה אתר מקסים בשם הגאוני "עוד חצי כפית – לחיות באושר מעצם היום הזה"

נכון להיום מורן היא גם שכירה וגם עצמאית.

חוץ מזה, למורן יש סיפור ממש מעניין איך הגיעה מתחום עריכת הדין לתחום החשיבה החיובית בעקבות רילוקיישן להולנד לפני 6 שנים.

לפני הרילוקיישן היתה בטוחה שהיא תחזור למקום עבודתה כעורכת דין, 

ואפילו ראתה את עצמה הופכת לשופטת בעתיד.

עד שהרילוקיישן ומה שעברה בזכותו טרף את הקלפים…

בראיון שיתפה מורן על הדרך שעברה,

איך הגיעה לתחום החשיבה החיובית בכלל, ומה הביא אותה בסופו של דבר לעסוק בתחום

שוחחנו גם על מה זה לוח חזון,

ואיך בזכות לוח החזון שלה השיגה מורן המון דברים שרצתה בחיים…

ועוד המון נושאים מעניינים מאוד…

להאזנה לפרק המלא עם מורן פרוכטר:

ליצירת קשר עם מורן פרוכטר:

לאתר של מורן פרוכטר – "עוד חצי כפית"

לפייסבוק של מורן פרוכטר

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

לקורס עריכת סאונד לפודקאסט באמצעות בינה מלאכותית

למדריכים חינמיים על פודקאסטים לעסקים

ליצירת קשר עם דנית

The post איך בזכות הרילוקיישן והאימהות מצאתי את הנוסחה שלי להיות מאושרת והקמתי על כך עסק עם מורן פרוכטר [פרק 68] appeared first on פודקאסט על עקבים.

חן היתה החלוצה שהתראיינה לפרק הראשון של הפודקאסט כדי לדבר על העסק המצליח שבנתה בארץ.

לפני שנה בדיוק חן התראיינה פעם נוספת, הפעם כדי לדבר בפתיחות על הרילוקיישן שעשתה עם משפחתה לארצות הברית ועל הקמת העסק מחדש שם.

היום חן הגיעה בפעם השלישית, הפעם כדי לספר על התובנות והמסקנות שצברה עם בניית העסק והתא המשפחתי ברילוקיישן.

בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• איך החיים ושגרת היומיום ברילוקיישן לאחר ההתאקלמות עליה דיברנו בראיון הקודם (בפרק 29)
• החיים, האתגרים והתובנות של חן מהחיים שנה וחצי בתוך הרילוקיישן
• הפעולות שעשתה חן כדי לשפר את החיים שלה ושל משפחתה ביומיום
• על הקושי בניהול עסק ברילוקיישן, ההתנהלות עם רשויות המיסים ברילוקיישן וטיפים בעניין מהניסיון של חן
• הריחוק מהמשפחה, החוסר וודאות, ההשפעה על המשפחה, הזוגיות והמשפחה, על יציאה מאזור הנוחות, תובנות וחלומות להמשך
• ועוד ועוד…

להאזנה לראיון עם חן:

להאזנה דרך האפליקציה המועדפת עליך:

iTunes | Spotify | Stitcher | CastBox | TuneIn

להאזנה דרך הנגן הזה:

קישורים רלוונטיים נוספים:

למדו איך להקים פודקאסט מצליח עם דנית בן דוד – http://audiobrain.co.il

קהילת פודקאסט על עקבים בפייסבוק – https://www.facebook.com/groups/214029559139647

ליצירת קשר עם חן:

לעמוד הפייסבוק של חן – https://www.facebook.com/ChenSeo

לבלוג של חן "נוגסת בתפוח" – http://chenkaufman.life

קישורים לאזכורים שהיו בפרק:

מתכון לעוגת תפוזים טבעונית שאכלנו – http://danitkitchen.co.il/עוגת-תפוזים-טבעונית-מושלמת-וקלה-להכנה/

מתכון לספגטי סקוואש – https://www.loveandlemons.com/how-to-cook-spaghetti-squash/

פרק 1 – על הקמה וניהול עסק במהלך חופשת הלידה עם חן קאופמן – https://podcastonheels.co.il/הקמת-עסק-במהלך-חופשת-הלידה-עם-חן-קאופמן/

פרק 29 – על ההחלטה לעזוב עסק מצליח לטובת רילוקיישן לחו”ל עם חן קאופמן – https://podcastonheels.co.il/ep29_chen_kaufman/

The post פרק 41 – על יציאה מאזור הנוחות, הריחוק מהמשפחה, התובנות והחלומות להמשך הרילוקיישן עם חן קאופמן appeared first on פודקאסט על עקבים.

עבודת הדוקטורט והמחקר של יפעת עסקו בקשיים של אבות לשלב בין עבודה למשפחה, נושא סופר מעניין וחשוב שלא מדובר מספיק!

יפעת החליטה לעשות הסבת מקצוע, להפוך לעצמאית והיות מדריכת הורים לאחר שנחשפה לשיטת אדלר והתאהבה.

כיום יפעת, אמא ל-2, היא מדריכת הורים המתגוררת בקליפורניה ומדריכה הורים ישראליים.

יפעת גם הקימה פודקאסט ביחד עם איתמר קורן בשם הורימובדים – פודקאסט על הורות, עבודה ומה שביניהם…

בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• על איך ולמה עשתה הסבת מקצוע להדרכת הורים לאחר שנים שבהם עסקה בעריכת דין
• על 2 הרילוקיישנים שעשתה עם משפחתה, על ההשפעה שלהם על חיי הזוגיות והמשפחה
• על איך ליצור שיח טוב יותר עם הילדים שלנו, ואיזו השפעה יש לדרך בה אנחנו מדברים איתם על כל האספקטים ומערכות היחסים האחרות בחיינו
• על הפודקאסט של יפעת "הורימובדים"
• על הקשיים של אבות לאזן בית עבודה למשפחה, איך הסביבה מתייחסת לאבות שרוצים לעשות זאת ואיך אפשר כן למצוא את האיזון (מחקר עליו עשתה יפעת את הדוקטורט שלה)
• ועוד ועוד…

להאזנה לראיון עם יפעת:

להאזנה דרך האפליקציה המועדפת עליך:

iTunes | Spotify | Stitcher | CastBox | TuneIn

להאזנה דרך הנגן הזה:

רוצה להאזין אבל לא מוצאת זמן? לחצי על הקישורים הבאים:

מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו

איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד

קישורים רלוונטיים נוספים:

אודיובריין – איך להקים פודקאסט מצליח עם דנית בן דוד

קהילת פודקאסט על עקבים בפייסבוק

ליצירת קשר עם יפעת:

לעמוד הפייסבוק של יפעת

לפודקאסט "הרימובדים"

לאתר של יפעת – הורות אמיצ"ה

קישורים לאזכורים שהיו בפרק:

לבלוג המתכונים שלי – מחברת המתכונים של דנית

למתכון עוגת התפוזים הטבעונית שאכלנו

פרק 28 – על הקמת עסק מצליח בעזרת פסיכולוגיה חיובית עם יהודית כץ

The post פרק 40 – איך עשיתי הסבת מקצוע מד"ר למשפטים ועורכת דין למדריכת הורים עם ד"ר יפעת מצנר חרותי appeared first on פודקאסט על עקבים.

בעקבות הרילוקיישן הפכה לאמא במשרה מלאה, ומתוך הקושי והבדידות וממש במקרה התחילה להעביר סיורים לישראלים שבאו לטייל באזור וכך נולד "וואו פרובאנס".

בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• איך התמודדה נורית עם קשיי הרילוקיישן ואיך הצליחה לעשות סוויץ' בראש ולהתחיל ליהנות מהמעבר
• טיפים ומידע שימושי וחשוב למי שצפויה לעשות רילוקיישן, במיוחד לצרפת אבל לא רק!
• חוויות משעשעות ומוזרות שעברה נורית ושאפשר לעבור רק ברילוקיישן
• מה עזר לנורית, לבן זוגה וילדיהם לצלוח את הקשיים של הרילוקיישן
• איך הגיעה נורית לרעיון לעסק שלה מתוך הצורך למימוש עצמי ולחברה ואיך הרעיון התגלגל וצמח לעסק משגשג
• חשיבות יצירת קהילה במעבר לרילוקיישן ואיך ליצור אותה אם היא לא קיימת
• ועוד ועוד…

להאזנה לראיון עם נורית:

להאזנה דרך האתר:

להאזנה דרך האפליקציה המועדפת עליך:

Spotify | YouTube | iTunes | Stitcher

רוצה להאזין אבל לא מוצאת זמן? לחצי על הקישורים הבאים:

מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?  | איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד?

קישורים רלוונטיים נוספים:

סדנאות להקמת פודקאסט מצליח עם דנית בן דוד

פודקאסט על עקבים – קהילת אימהות עצמאיות בפייסבוק

ליצירת קשר עם נורית:

לעמוד הפייסבוק של נורית

לאתר של וואו פרובאנס

פרק 29 – על ההחלטה לעזוב עסק מצליח לטובת רילוקיישן לחו"ל עם חן קאופמן (הוזכר בפרק)

The post פרק 32 – הקמת עסק מצליח מתוך קשיי הרילוקיישן עם נורית גאון appeared first on פודקאסט על עקבים.

לאחר חודשים רבים של לוגיסטיקה, בירוקרטיה, תכנון והכנות עזבה עם בעלה ושני ילדיהם לניו יורק להתחיל חיים חדשים…

חן התארחה בפרק הראשון של הפודקאסט בו סיפרה על איך הקימה עסק מצליח במהלך חופשת הלידה עם בנה הראשון ואיך, כאשר היתה לקראת הלידה השניה עם בתה וכבר ניהלה עסק מצליח עם המון לקוחות, הצליחה לשמר אותו כדי שימשיך לעבוד גם כשהיא תהיה בחופשת הלידה.

אני ממליצה בחום להאזין גם לפרק הראשון עם חן. להאזנה לחצו על הקישור (נפתח בחלון חדש):
פרק 1 – על הקמה וניהול עסק במהלך חופשת הלידה עם חן קאופמן

בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• איך התגבשה אצל חן ומשפחתה ההחלטה לעשות רילוקיישן לחו"ל?
• מה הסיבות העיקריות בגללו עשו חן ומשפחתה רילוקיישן לחו"ל?
• איך עוזבים חיים שלמים בארץ, משפחה, חברים ועסק מצליח לטובת מגורים בחו"ל?
• איך התמודדו חן ובעלה עם לספר למשפחה ולחברים על המעבר?
• איך התכוננה חן מבחינת העסק והלקוחות לקראת המעבר?
• איך לעשות תיאום ציפיות עם בן הזוג לקראת המעבר?
• איך התאקלמו חן ומשפחתה בחו"ל לאחר המעבר?
• איך קיבלה חן אישור עבודה בארצות הברית?
• איך התמודדו חן ומשפחתה עם קשיי ההתאקלמות?
• איך בונה חן את העסק שלה לגמרי מחדש בחו"ל ואילו הזדמנויות חדשות נפתחו בפניה בעקבות המעבר?
• ועוד ועוד…

להאזנה לראיון:

את יכולה להאזין לראיון זה על ידי לחיצה על כפתור ה-Play בנגן הזה:

את יכולה להאזין מתי ואיפה שנוח לך: ברכב בדרך לפגישות, לסידורים או לכל מקום אחר, בבית ליד המחשב ואפילו על ההליכון בחדר הכושר…

רוצה להאזין אבל לא מוצאת את הזמן לכך? לחצי על הקישורים הבאים:
מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?  | איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד?

לצפיה בוידאו:

הראיונות שלנו מוקלטים גם בוידאו, תוכלו לצפות בכל הראיונות דרך ערוץ היוטיוב שלנו, אל תשכחו להירשם לעדכונים על ידי לחיצה על כפתור ה-SUBSCRIBE ביוטיוב.

הצטרפו לפודקאסט על עקבים – קהילת אימהות עצמאיות בפייסבוק, קבוצה בה תוכלו לשאול את חן ואת שאר המרואיינות שאלות, ליצור שיח עסקי נשי ולשתף ומהחוויות היומיומיות כנשים שהן עצמאיות וגם אימהות.

• לעמוד הפייסבוק של חן – https://www.facebook.com/ChenSeo
• לאתר האינטרנט של חן – www.chen-seo.co.il

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

• מדריכים חינמיים על עולם הפודקאסטים (בהרשמה במייל בלבד)
• קורס מקיף להקמה, תחזוק והפצת פודקאסט
• רכישת שיעורים ספצייפים מהקורס המקיף
• ייעוץ וליווי אישי
• לפודקאסט "מאחורי המיקרופון – מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראלים"

הקשבת כבר לפרק?

אם את מתחברת לרעיון ולמטרה שעומדת מאחורי המיזם אני אשמח שתשתפי אותו ברשתות החברתיות כדי שהוא יגיע לכמה שיותר נשים ואימהות עצמאיות.

ואל תשכחי להשאיר לי תגובה למטה כדי שאוכל להמשיך וליצור תכנים שמעניינים אותך (כל הערה / הארה / פידבק ייתקבלו בברכה)

לכל הפרקים של פודקאסט על עקבים  |  לקבלת עדכונים במייל על פרקים חדשים  |  מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?  | איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד? | לקהילת פודקאסט על עקבים בפייסבוק

The post פרק 29 – על ההחלטה לעזוב עסק מצליח לטובת רילוקיישן לחו"ל עם חן קאופמן appeared first on פודקאסט על עקבים.

לגליה תואר ראשון בהנדסת תעשייה וניהול, תואר שני בשיווק.

גליה עצמאית כבר 5 שנים, בעבר עסקה במסחר אלקטרוני וייעוץ שיווקי ועסקי בחברות מובילות במשק, לאחר מכן עשתה רילוקיישן עם משפחתה לרומניה, שם הפכה למעצבת תכשיטים ובהמשך הקימה סדנאות שיווק למעצבות.

לאחר חזרתה לארץ הבינה כי היא לא רוצה לחזור ל"מירוץ העכברים" ולהיות שכירה כפי שהיתה לפני הרילוקיישן וכיום היא עוסקת בייעוץ שיווקי והדרכת מכירות בעסק שנקרא "חיים בעוצמה – אירה וגליה" שהקימה עם שותפתה, אירה.

בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• איך הפכה גליה לעצמאית לאחר שחזרה לארץ לאחר רילוקיישן שנמשך 4.5 שנים ואיך הגיעה לתחום בו עוסקת כיום?
• איך לתמחר את השירותים שלך ואיך למכור בלי להרגיש מבוכה לגבות עבורם כסף?
• איך להיות אקטיביים בשיווק ולא לחכות ללקוחות שיגיעו לבד?
• איך להרחיב את אזור הנוחות שלנו (במקום לנסות לצאת ממנו ללא הצלחה)?
• איך לדעת למכור בלי לשכנע?
• ועוד ועוד טיפים בנושא שיווק ומכירות

להאזנה לראיון:

את יכולה להאזין לראיון זה על ידי לחיצה על כפתור ה-Play בנגן הזה:

את יכולה להאזין מתי ואיפה שנוח לך: ברכב בדרך לפגישות, לסידורים או לכל מקום אחר, בבית ליד המחשב ואפילו על ההליכון בחדר הכושר…

רוצה להאזין אבל לא מוצאת את הזמן לכך? לחצי על הקישורים הבאים:
מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?  | איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד?

לצפיה בוידאו:

הראיונות שלנו מוקלטים גם בוידאו, תוכלו לצפות בכל הראיונות דרך ערוץ היוטיוב שלנו, אל תשכחו להירשם לעדכונים על ידי לחיצה על כפתור ה-SUBSCRIBE ביוטיוב.

ליצירת קשר עם גליה דונת לויטן:

• לעמוד הפייסבוק של גליה- https://www.facebook.com/galiadn

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

• מדריכים חינמיים על עולם הפודקאסטים (בהרשמה במייל בלבד)
• קורס מקיף להקמה, תחזוק והפצת פודקאסט
• רכישת שיעורים ספצייפים מהקורס המקיף
• ייעוץ וליווי אישי
• לפודקאסט "מאחורי המיקרופון – מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראלים"

הקשבת כבר לפרק?

אם את מתחברת לרעיון ולמטרה שעומדת מאחורי המיזם אני אשמח שתשתפי אותו ברשתות החברתיות כדי שהוא יגיע לכמה שיותר נשים ואימהות עצמאיות.

ואל תשכחי להשאיר לי תגובה למטה כדי שאוכל להמשיך וליצור תכנים שמעניינים אותך (כל הערה / הארה / פידבק ייתקבלו בברכה)

לכל הפרקים של פודקאסט על עקבים  |  לקבלת עדכונים במייל על פרקים חדשים  |  מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?  | איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד? | לקהילת פודקאסט על עקבים בפייסבוק

The post פרק 27 – על שיווק ומכירות בשפה הנשית עם גליה דונת לויטן appeared first on פודקאסט על עקבים.

עד לפני 10 שנים אפרת היתה שכירה בתחום הפרסום, אך לאחר לידת בתה החליטה שהיא רוצה ללמוד את תחום האימון.

את דרכה כעצמאית החלה כמאמנת עסקית, לאורך השנים עברה מספר גלגולים בעסק, וב-3 השנים האחרונות מתמקדת באימון לאימהות.

כיום עוקבות אחרי אפרת אלפי אימהות, ברשת ובקבוצה של אמא מאמנת בפייסבוק.

בימים אלו אפרת מתכננת להרחיב את פעילותה ולפתוח הכשרה למאמנות בגישת "אמא מאמנת" כדי לתת מענה לאמהות בפריסה רחבה ככל הניתן.

בראיון אנחנו מדברות בין היתר על:

• הסיפור האישי של אפרת, איך הגיעה לתחום האימון בכלל ולתחום האימון לאימהות בפרט
• איך הצליחה אפרת לפרוץ את גבולות הארץ ולהפוך למרצה מבוקשת גם בקהילות של ישראלים בחו"ל?
• אימהות, משפחתיות וזהות ברילוקיישן מתוך חוויותיה של אפרת ממפגשיה עם קהילות ישראליות בחו"ל
• איך הוציאה אפרת את הספר "אמא מאמנת" לאור באמצעות קמפיין מימון המונים, ספר שנמכר ב-852 עותקים טרם צאתו?
• באילו דרכים מפיצה אפרת את התכנים שלה לקהל היעד שלה
• איך מצליחה אפרת לנהל את הזמן שלה בצורה אפקטיבית ולג'נגל בין ניהול העסק לבין הבית והמשפחה?
• אילו כשלונות חוותה אפרת בעסק שלה לאורך הדרך, איזה כשלון צרוב בה עד היום ומה למדה מכשלונות אלה?
• מהם מקורות ההשראה של אפרת שעוזרים לה לגדול ולהתפתח?
• טיפים איך לצמצם את רגשות האשם שאנו חוות באופן תמידי כאימהות?
• חשיבות הריטואלים, איך הם משפרים את חיינו לטובה ויוצרים איזון בחיינו
• ועוד ועוד…

להאזנה לראיון:

את יכולה להאזין לראיון זה על ידי לחיצה על כפתור ה-Play בנגן הזה:

את יכולה להאזין מתי ואיפה שנוח לך: ברכב בדרך לפגישות, לסידורים או לכל מקום אחר, בבית ליד המחשב ואפילו על ההליכון בחדר הכושר…

רוצה להאזין אבל לא מוצאת את הזמן לכך? לחצי על הקישורים הבאים:
מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?  | איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד?

לצפיה בוידאו:

הראיונות שלנו מוקלטים גם בוידאו, תוכלו לצפות בכל הראיונות דרך ערוץ היוטיוב שלנו, אל תשכחו להירשם לעדכונים על ידי לחיצה על כפתור ה-SUBSCRIBE ביוטיוב.

הצטרפו לפודקאסט על עקבים – קהילת אימהות עצמאיות בפייסבוק, קבוצה בה תוכלו לשאול את אפרת ואת שאר המרואיינות שאלות, ליצור שיח עסקי נשי ולשתף ומהחוויות היומיומיות כנשים שהן עצמאיות וגם אימהות.

ליצירת קשר עם אפרת לקט – אמא מאמנת:

• לאתר האינטרנט של "אמא מאמנת" – http://www.imameamenet.co.il
• לעמוד הפייסבוק של "אמא מאמנת" – https://www.facebook.com/imameamenet
• לאינסטגרם של "אמא מאמנת" – https://www.instagram.com/efratleket

ליצירת קשר עם דנית בן דוד:

• מדריכים חינמיים על עולם הפודקאסטים (בהרשמה במייל בלבד)
• קורס מקיף להקמה, תחזוק והפצת פודקאסט
• רכישת שיעורים ספצייפים מהקורס המקיף
• ייעוץ וליווי אישי
• לפודקאסט "מאחורי המיקרופון – מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראלים"

הקשבת כבר לפרק?

אם את מתחברת לרעיון ולמטרה שעומדת מאחורי המיזם אני אשמח שתשתפי אותו ברשתות החברתיות כדי שהוא יגיע לכמה שיותר נשים ואימהות עצמאיות.

ואל תשכחי להשאיר לי תגובה למטה כדי שאוכל להמשיך וליצור תכנים שמעניינים אותך (כל הערה / הארה / פידבק ייתקבלו בברכה)

לכל הפרקים של פודקאסט על עקבים  |  לקבלת עדכונים במייל על פרקים חדשים  |  מה זה פודקאסט ואיך ניתן להאזין לו?  | איך להאזין לפודקאסט דרך הנייד? | לקהילת פודקאסט על עקבים בפייסבוק

The post פרק 19 – על הדרך הארוכה, הכשלונות, ההצלחות והפריצה הגדולה עם אפרת לקט appeared first on פודקאסט על עקבים.